Srpen 2024 – praktické tipy na zubní kámen a implantáty

V tomto měsíci jsme se zaměřili na dvě důležité otázky: co dělat, když se pod dásní usazuje zubní kámen, a jak se starat o zubní implantáty, aby vám sloužily co nejdéle. Oba problémy jsou časté, ale řešení jsou jednoduchá a můžete je provádět i doma.

Jak se zbavit zubního kamene pod dásní

Prvním krokem je pravidelná ústní hygiena. Používejte kartáček s měkkými štětinami a čistěte si zuby alespoň dvakrát denně. Nezapomeňte také na mezizubní prostory – mezizubní kartáčky nebo dentální nitka dokážou odstranit plak, který by se jinak změnil v kámen.

Druhá část je výběr správných nástrojů. Elektrické kartáčky s rotační hlavou často lepší než klasické, protože dokážou dosáhnout až na dno dásně. Pro citlivé dásně volte režim s menším tlakem a delšími pohyby.

Pokud už máte zubní kámen pod dásní, domácí metody jako sůl‑vodní kloktání nebo pastu z jedlé sody a vody mohou pomoci zmírnit zánět, ale neodstraní samotný kámen. V takovém případě je nutná návštěva zubaře, který provede profesionální scaling.

Nejlepší prevence je kombinace: čistěte si zuby, používejte ústní vodu s fluoridem a pravidelně navštěvujte dentální hygienu. Tyto kroky sníží riziko opětovného růstu kamene.

Jak prodloužit životnost zubních implantátů

Implantáty jsou skvělým řešením, ale vyžadují stejnou péči jako přirozené zuby. Začněte s důkladným kartáčováním a dentální nití. Nebojte se i speciálních nití určených pro implantáty – jsou tenčí a méně dráždí okolní dásně.

Další faktor je strava. Omezte tvrdé a lepivé potraviny, které mohou na implantátu vytvořit mikroprasky. Místo toho volte měkké ovoce, zeleninu a bílkoviny, které nepoškozují povrch.

Pravidelné kontroly u stomatologa jsou klíčové. Zubař může včas zachytit infekci nebo oslabení kostní tkáně, což by mohlo vést k selhání implantátu. Váš dentální hygienista také provede profesionální čištění kolem implantátu, aby se zabránilo tvorbě bakteriálního plaku.

Nezapomínejte ani na ústní vodu. Vyberte si produkt bez alkoholu, ale s antibakteriálními účinky, který pomůže udržet dásně zdravé. Příliš agresivní ústní vody mohou ale narušit rovnováhu, tak volte výběr s rozmyslem.

Pokud dodržíte tyto jednoduché kroky – pravidelná hygiena, zdravá strava a kontrolní návštěvy – vaše implantáty mohou vydržet desetiletí. Navíc si udržíte svěží úsměv a méně starostí.

V srpnu 2024 jsme vám tedy přinesli konkrétní rady, jak se postavit proti zubnímu kameni pod dásní i jak prodloužit životnost implantátů. Vyzkoušejte je a dejte svému úsměvu šanci zůstat zdravý a krásný. Máte další otázky? Rádi vám poradíme.