Léčba citlivých zubů – co pomáhá a jak na to

Citlivé zuby vás dokážou rozladit během chvilky – najednou se při pití studeného nápoje objeví ostrá bolest. Není to ale konec světa. V tomto článku vám ukážu, proč k citlivosti dochází a jak ji můžete zvládnout jak doma, tak s pomocí zubaře. Připravte si kartáček a pojďme na to.

Příčiny citlivosti zubů

Nejčastější viníkem je odhalení dentinu, ten vnitřní vrstvu zubu, který je pod sklovinou. Když je sklovina opotřebená, dentin se dostane do kontaktu se slinami a na to reaguje nervová zakončení. Důvody jsou:

• příliš tvrdé či agresivní kartáčování – drsná štětka a silný tlak mohou sklovinu poškrábat,
• častá konzumace kyselých potravin a nápojů – limonády, citrusy a víno rozrušují sklovinu,
• lepení zubního kazu či poškození zubního výplně,
• zubní sklovina může být geneticky tenčí,
• přebytky bílkovin v ústech (reflux) a suchost úst.

Každý z těchto faktorů může samostatně nebo v kombinaci vést k citlivosti. Proto je důležité pochopit, co ve vašem životě spouští problémy, a zaměřit se na změny.

Jak zmírnit citlivost doma i u zubaře

Začínáme doma. Prvním krokem je změnit kartáček. Vyberte si měkkou štětinu a nechte ji lehce dotýkat dásní. Používejte jemný pohyb – není potřeba drsným tahy otírat zuby. Další pomocník je zubní pasta určená na citlivé zuby. Obsahuje desinfekční složky, které zhutňují dentin a snižují bolest. Naneste ji na zuby a nechte působit dvě minuty, i když zapomenete vypláchnout, pomůže to.

Vyhněte se po dobu alespoň dvou týdnů reakcím, které sklovinu erodují: limitujte citronové šťávy, balzámy, a pokud pijete kávu nebo čaj, raději je řiďte. Po jídle opláchněte ústa vodou, ale nevyplachujte hned po čištění – zubní pasta tak lépe působí.

Další praktika je používání fluoridových ústních vod. Fluorid posiluje sklovinu a může pomoci snížit citlivost během několika dní. Stačí si vypláchnout malé množství po čištění a nepolknout.

Pokud domácí péče nestačí, navštivte zubaře. Profesionální ošetření může zahrnovat aplikaci speciálního gelu obsahujícího vyšší koncentraci fluoridu nebo glukonátu. V některých případech se použije ošetření laserem, který zpevní dentin. Zubař také zkontroluje, jestli není citlivost způsobena poškozenou výplní nebo skrytým kazem.

Na závěr nezapomínejte na pravidelné kontroly. Jednou za půl roku je dobré zajít na prohlídku – tím zachytíte problémy dříve, než se promění v bolest. S těmito kroky zvládnete citlivé zuby a vrátíte si radost ze jídla i pití.