Rodičovské tipy pro zdravé zuby vašich dětí

Jako rodič se chcete vyhnout bolestem zubů, zubnímu kamenu i drahým návštěvám u zubaře. Dobrá zpráva? Většinu problémů můžete předcházet doma, pokud znáte pár jednoduchých pravidel.

Jak rozpoznat první zuby a správně o ně pečovat

První zubky se obvykle objeví kolem šesti měsíců. Sledujte, jestli dítě pláče při kousání, má zvýšenou slintavost nebo si často dává prst do úst. Když tyto signály zaznamenáte, je čas na první zubní kartáček.

Vyberte měkký štětinu a malou hlavičku – například kartáček Curaprox nebo sonický kartáček pro děti. Čistěte zuby dvakrát denně po jídle, ale ne s drhnutím. Stačí krouživý pohyb, který odstraní plak, ale nepoškodí dásně.

Pro slabší děti můžete použít jemnou dětskou pastu s fluoridem (0,25 %). Pokud má vaše dítě citlivé zuby, hledejte pastu bez SLS a s obsahem xylitolu, který pomáhá snižovat kaz.

Prevence kazu a zubního kamene během růstu

Kaz se nejčastěji vytvoří mezi zuby, kde se kartáček jen těžko dostane. Použijte dentální nit nebo mezizubní kartáček jednou denně. Zvlášť po sladkých svačinkách to pomůže udržet ústa čistá.

Omezte sladkosti a limonády. Pokud dítě má rádo ovoce, raději podávejte celé kusy místo džusů – tak se sníží kontakt cukru s povrchem zubů.

Nezapomeňte na pravidelné kontroly. Zubař může během jedné návštěvy odstranit zubní kámen a zjistit, jestli se kaz nevyvíjí. Včasná diagnostika šetří čas i peníze.

Praktické tipy:

• Čistěte zuby po každém jídle, i když jde jen o kousek ovoce.
• Nechte dítě pít vodu mezi jídly – pomůže vyplavit zbytky cukru.
• Vyhněte se nočnímu pití mléka nebo sladkých nápojů, to zvyšuje riziko kazu.
• Po každé návštěvě zubaře si domů zopakujte profesionální tipy z našeho článku o odstranění zubního kamene.
• Vybavte domov dentálním zrcátkem – pro starší děti je skvělý nástroj, který je učí kontrolovat svůj úsměv.

Dodržování těchto tipů není složité, stačí trochu pravidelnosti. Pokud máte konkrétní otázku, jako např. jak vybrat správný sonický kartáček nebo co dělat při citlivých zubech, podívejte se na naše články "Jak sonický kartáček zlepšuje zdraví dásní" a "7 účinných tipů pro zmírnění citlivosti zubů". Vaše děti si odmění zdravý úsměv a méně bolestí.

Na závěr – buďte trpěliví. Vytvoření dobrých návyků trvá, ale výsledek stojí za to. Když jednou získáte rutina, ústní zdraví se stane součástí každodenního života celé rodiny.