Trávník písek: Co to je a proč se to objevuje v zubní péči

Co když si při čištění zubů všimnete, že na povrchu zubů je něco, co vypadá jako trávník písek, ten šedivý nebo žlutavý nárust na zubech, který připomíná jemný nálev z písku? Nejde o náhodný zbytek jídla. Je to zubní plak, ten tenký, lepkavý film bakterií, který se každý den tvoří na zubech, který se přeměnil v tvrdší hmotu. A když ho neodstraníte, přemění se v zubní kámen, pevný, neodstranitelný nárust, který už neodstraníte kartáčkem. Trávník písek je vlastně první fáze tohoto procesu – je to plak, který začal mineralizovat, ale ještě není úplně tvrdý. Pokud ho neodstraníte, bude se stávat nejen nehezky, ale i nebezpečně – pod ním se začnou rozmnožovat bakterie, které způsobují záněty dásní a ztrátu zubů.

Proč se to vůbec děje? Nejčastěji kvůli tomu, že čistíte zuby neúplně. Nebo používáte kartáček, který už nečistí, nebo nečistíte mezizubní prostory. Mnoho lidí si myslí, že stačí čistit zuby dvakrát denně – a to je pravda. Ale když nečistíte správně, zůstává plak. A ten se za několik dní začne tvrdit. Nejvíc ho bývá na zadních zubech, u dásní, nebo pod zubními náhradami. A pokud máte zubní rovnátka, náhradní zuby nebo špatně vyplněné zuby, je tam ještě víc míst, kde se plak může schovat. Trávník písek není příznakem špatné hygieny – je to příznak, že vaše hygiena potřebuje drobnou úpravu. Možná potřebujete mezizubní kartáček, možná jinou pastu, nebo jen lépe čistit za zadními zuby.

Nejhorší je, že to většinou nebojíte. Nebojíte se toho, že vás to bolí – protože to nebojí. Ale když se z toho stane zubní kámen, už to neodstraníte doma. A když se kámen pod dásní rozšíří, začne se poškozovat kost pod zuby. A to je už pozdě. Nejlepší je to chytit hned, když vidíte ten šedý nárust. Přijďte na kontrolu, zubař vám ho jednoduše odstraní ultrazvukem. A pak už jen dodržujete základ: čistěte zuby dvakrát denně, používejte mezizubní kartáček a nezapomínejte na jazyk. Trávník písek není normální. Je to signál, že je čas se vrátit k základům. A pod tímto článkem najdete přesně to, co potřebujete – od tipů na čištění, přes porovnání kartáčků, až po to, jak se vyhnout návštěvě zdravotní sestry, když se vám vše podaří udržet pod kontrolou.