Zubní fólie: Co to je, když ji použít a co o ní vědět

Co je to zubní fólie, tenká, neviditelná vrstva bakterií, která se okamžitě začíná tvořit na povrchu zubů po každém jídle. Also known as biofilm, it je první fáze před vznikem zubního plaku a později kamene. Nejde o něco, co byste měli vidět v zrcadle – je to mikroskopická vrstva, která se vytváří během několika hodin po jídle. Pokud ji neodstraníte, přemění se na plak, a ten se pak tvrdne na kámen. To není jen estetický problém – kámen způsobuje záněty dásní, krvácení a dokonce ztrátu zubů.

Zubní fólie se tvoří u všech, ať už čistíte zuby jednou nebo třikrát denně. Ale záleží na tom, jak často a jak dobře čistíte zuby a mezizubní prostory. Když používáte jen kartáček, zůstává fólie mezi zuby, kde ji kartáček nedosáhne. A to je přesně tam, kde se začíná plak a kámen tvořit. Zubní nit je jediný způsob, jak fólii mezi zuby účinně odstranit. Bez ní je vaše hygiena jen poloviční.

Nejde jen o čištění – záleží i na tom, co jíte a jak často. Sladkosti, cukry a kyselé nápoje podporují růst bakterií, které tvoří fólii. I když jste si zuby správně očistili, když se hned potom sníte čokoládu nebo vypijete limonádu, začíná proces znovu. Pravidelné čištění a omezení sladkého jsou klíč. A když už se fólie přemění na kámen, už ji neodstraníte doma. Potřebujete profesionální čištění u zubaře.

Co najdete v článcích níže? Víte, že zubní fólie je předchůdcem zubního kamene? V článcích najdete přesné tipy, jak ji odstranit doma, jak rozpoznat, že už se přeměňuje na plak, a kdy je čas k zubaři. Někteří lidé si myslí, že bělení zubů nebo peroxid vodíku pomůže – ale to ne. Fólii odstraní jen mechanické čištění. Zjistíte, jak správně používat kartáček, nit, i ultrazvukové čističe. A také, proč některé rovnátka zvyšují riziko tvorby fólie, pokud nečistíte správně. Všechno to je tu – bez flusu, bez zbytečných slov, jen to, co potřebujete vědět, abyste se vyhnuli většině zubních problémů ještě předtím, než začnou bolet.