Zdraví a hygiena – jak se starat o úsměv, který vydrží
Chcete mít zdravé zuby a dásně bez zbytečného stresu? V tomhle článku najdete konkrétní rady, co dělat každý den, a kde hledat podrobnější informace. Vše je napsáno jednoduše, takže si můžete tipy hned vyzkoušet.
Jak předcházet zubnímu kameni a udržet dásně zdravé
Zubní kámen vzniká, když na zubech zůstane plak a ten se ztvrdne. Nejlepší obrana je pravidelná a správná hygiena. Používejte kartáček s měkkými štětinami, čistěte zuby dva‑třikrát denně minimálně dvě minuty a nezapomeňte na mezizubní prostory. Dentální nit nebo mezizubní kartáčky pomáhají odstranit zbytky jídla, kde se kámen nejčastěji tvoří.
Jednou za šest měsíců je dobré navštívit zubaře na profesionální čištění. Pokud máte sklon k zubnímu kameni pod dásněmi, může vám odborník doporučit speciální metody, jako je ultrazvukové odstraňování nebo laserovou terapii. Více o tom, jak se zbavit zubního kamene pod dásněmi, najdete v našem článku „Jak se zbavit zubního kamene pod dásněmi: Nejlepší metody a prevence“.
Prevence ale nekončí u čistoty. Omezte sladké a kyselé nápoje, protože podporují růst bakterií. Pokud kouříte, zvažte odstávku – kouření zhoršuje tvorbu kamene a poškozuje dásně.
Zubní můstky – co potřebujete vědět
Když chybí zub, není jen estetický problém, ale i funkční. Zubní můstek nahrazuje chybějící zub a obnovuje schopnost kousat. Existuje několik typů – klasické mosty, cantileverové nebo implantátové mosty. Výběr závisí na vašem stavu úst, počtu chybějících zubů a rozpočtu.
Pečovat o můstek není složité, ale vyžaduje pravidelnou údržbu. Stejně jako u přirozených zubů, čistěte i okolo můstku kartáčkem a nití. Pokud se kolem něj tvoří plak, může to vést k zánětu dásní a dokonce k poškození sousedních zubů.
Podrobně o typech, vzhledu a péči o zubní můstky se dozvíte v našem článku „Kompletní průvodce zubními můstky: Typy, vzhled a péče“. Tam najdete i rady, jak si vybrat ten pravý most pro vás.
Pamatujte, že zdraví úst není jen o tom, co děláte ráno a večer. Je to soubor návyků, pravidelných kontrol a informovanosti. Pokud vám něco není jasné, nebojte se zeptat svého zubaře – je tu, aby vám pomohl najít nejlepší řešení.
Na této stránce najdete i další články, které vás provedou problematikou ústní hygieny, parodontitidy a dalších témat souvisejících se zubním zdravím. Stačí kliknout na název, který vás zajímá, a číst dál.
Začnete-li dnes aplikovat tyto jednoduché kroky, rychle pocítíte rozdíl – méně zubního kamene, zdravější dásně a jistější úsměv. Tak proč čekat?
Kompletní průvodce zubními můstky: Typy, vzhled a péče
Zubní můstky jsou klíčovým řešením pro náhradu chybějících zubů, zlepšení funkce kousání a vzhledu úsměvu. V tomto dlouhém článku se dozvíte vše, co potřebujete vědět o různých typech zubních můstků, jak vypadají, jak se o ně starat a jaké jsou jejich výhody. Po přečtení budete vybaveni všemi důležitými informacemi, abyste mohli učinit informované rozhodnutí ohledně této formy dentální náhrady.
Číst více
Jak se zbavit zubního kamene pod dásněmi: Nejlepší metody a prevence
Zubní kámen je běžný problém, který může vést k několika zubním a dásňovým onemocněním. Tento článek objasňuje, co je zubní kámen pod dásněmi, jaké jsou metody jeho odstranění a jak preventivně působit proti jeho tvorbě. Přinášíme vám nejnovější informace a rady, díky kterým můžete udržet vaše ústa zdravá a bez zubního kamene.
Číst více
Zubní kámen pod dásní: Co je důležité vědět pro zdravý úsměv
Zubní kámen pod dásními může mít negativní vliv na ústní zdraví a vést k závažným problémům jako je parodontitida. V našem podrobném článku se dozvíte vše o jeho vzniku, důsledcích a efektivních způsobech prevence. Poskytujeme užitečné informace o tom, jak správně pečovat o zuby a dásně, společně s radami od zubních odborníků, abychom zajistili vaše nejlepší ústní zdraví.
Číst více