Bělící zubní pasta – výběr a praktické tipy pro bělejší úsměv

Chcete, aby váš úsměv vypadal jasněji, ale nevíte, kterou pastu si pořídit? Naštěstí není potřeba utrácet za drahé profesionální bělení. Stačí zvolit správnou bělící zubní pastu a pár jednoduchých triků, a můžete mít bělejší zuby už během několika týdnů.

Proč používat bělící pastu?

Bělící pasta obsahuje jemné abrazivní částice nebo chemické látky, které odstraňují povrchové skvrny – káva, čaj, červené víno nebo tabák. Na rozdíl od agresivních metod, jako jsou bělící pásky, tato pasta nezasahuje do samotné skloviny, takže je šetrná i pro citlivé zuby. Navíc, pokud ji kombinuje s dobrým ústním hygienickým režimem – například s sonickým kartáčkem nebo dentálním zrcátkem – můžete dosáhnout skvělých výsledků bez zbytečných komplikací.

Jak vybrat tu pravou?

1. Hledejte čistící částice s velikostí 10‑20 mikronů. Menší částice jsou účinné proti skvrnám, ale nepoškodí sklovinu. 2. Obsah fluoridu. Fluor pomáhá posilovat zubní sklovinu a zároveň zabraňuje vzniku nových skvrn. 3. Vyhněte se nadměrnému peroxide. Některé bělící pasty používají peroxid pro hlubší bělení, ale pokud máte citlivé zuby, volte nízký nebo žádný obsah peroxidu.

Dalším dobrým tipem je kontrola recenzí. Uživatelé často upozorňují na to, jestli paste po pár týdnech skutečně zlepšila barvu, nebo jestli způsobili zvýšenou citlivost. Pokud je upozornění na citlivost časté, raději zvolte pastu s přídavkem drinolu nebo jiné složky na úlevu od bolesti.

Jakmile máte správnou pastu, je čas se zaměřit na techniku čištění.

Optimální rutina: Používejte pastu dvakrát denně, ale ne déle než 2 minuty. Naneste malé množství (zhruba velikost hrášku) na kartáček, jemně krouživými pohyby po celé ploše zubů. Nezapomeňte i na dásně a jazyk, kde se také mohou usazovat pigmenty.

Pro extra úspěch zkuste jednou týdně doplnit bělicí gely nebo peroxidové pákování – ale jen pokud to doporučil váš zubař. Kombinace správné pasty a občasného profesionálního ošetření může zkrátit dobu dosažení požadovaného odstínu.

Nezapomeňte, že bělící pasta funguje hlavně na povrchové skvrny. Pokud máte hlubší zabarvení, třeba po úrazu nebo zubním kanálu, bude potřeba profesionální ošetření. V takových případech se poraďte se svým zubním lékařem, než se pustíte do intenzivního domácího bělení.

Na závěr – bělící pastu si vybírejte podle svých potřeb, držte se pravidelného čištění a doplňujte péči o dásně a jazyk. Vaše úsměvy budou nejen bělejší, ale i zdravější. A pokud vás zajímá, jak se vyhnout zubnímu kameni pod dásní, podívejte se na náš článek Jak se zbavit zubního kamene pod dásní, kde najdete další užitečné tipy.