Péče po bělení zubů: Jak udržet bílý úsměv a vyhnout se citlivosti

Co se stane po bělení zubů? Mnoho lidí si myslí, že když zuby bělí, je to hotové. Ale péče po bělení zubů, sada opatření, která zabraňují rychlému ztmavení a poškozování emailu po bělícím léčení je stejně důležitá jako samo bělení. Bez ní se zuby za týden mohou znovu zbarvit, dásně začít bolet a citlivost se zmnoží. Nejde jen o to, jak bílé zuby budou, ale o to, jak dlouho vydrží.

Proč se zuby po bělení ztmavují tak rychle? Protože email je po bělení dočasně porušený – je více pórovitý a snáší barvivá z jídla, nápojů nebo kouření. Když po bělení vypijete černý kávu nebo červené víno, barviva se zatékají do těchto mikrotrhlin. A když nečistíte zuby řádně, zubní plak, tenká vrstva bakterií, která se hromadí na zubech a způsobuje ztmavení i kámen se rychle mění v zubní kámen, tvrdou nánosovou vrstvu, kterou lze odstranit jen u zubaře. Ten už neodstraníte čištěním doma – jen ho zhoršíte.

Co musíte dělat hned po bělení? Prvních 48 hodin se vyhněte všemu, co má silnou barvu – káva, čaj, červené víno, rajčatová omáčka, čokoláda. Pijte vodu nebo mléko. Čistěte zuby jemně, ale pravidelně – používejte zubní pastu pro citlivé zuby, protože citlivost zubů, bolest při styku se studeným, teplým nebo sladkým, je běžný vedlejší účinek bělení. Nečistěte zuby hned po bělení – počkejte 30 minut, aby se email zotavil. A nezapomeňte na výplach bez alkoholu – alkohol suší dásně a zhoršuje citlivost.

Největší chyba? Předpokládat, že bělení je jednorázová věc. To není. To je začátek. Pokud nebudete dodržovat základní pravidla hygieny, vaše zuby budou vypadat hůř než před bělením. Nejlepší způsob, jak udržet bílý úsměv, je pravidelné čištění, vyhýbání se barvivům a návštěvy u zubaře každých šesti měsíců. Tam vám odstraní kámen, který jste si doma nevšimli, a zkontrolují, jestli nevzniká nový plak. A pokud máte citlivost, vám poradí, jakou pastu používat – nejen tu, která bělí, ale tu, která chrání.

Podívejte se, co ostatní zjistili po bělení – od nejlepších zubních past, které nezhoršují citlivost, přes to, jak dlouho trvá, než se zuby znovu ztmaví, až po to, proč některé domácí metody způsobují více škody než užitku.