Opalescence bělení: Jak se správně starat o zuby po bělení

Po bělení zubů pomocí Opalescence se mnoho lidí ptá: Co teď? Proč moje zuby cití, proč se barva rychle vrací, a jak dlouho musím být opatrný s jídlem? Tyto otázky nejsou náhodné. Bělení není jen proces, který skončí, když vyndáte šablonu. Je to začátek nové fáze péče, která rozhoduje, jak dlouho zůstanou vaše zuby bílé a zdravé.

Proč po bělení citíte zuby?

Citlivost po bělení není chyba - je to normální reakce. Opalescence obsahuje peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu, který proniká do zubní skloviny a rozkládá pigmenty. Tím se otevřou mikroskopické kanálky v dentinu, které vedou k nervům. Výsledek? Zuby jsou dočasně citlivé na teploty, sladké nebo kyselé potraviny.

Podle studie z Journal of Esthetic and Restorative Dentistry citlivost postihuje až 60 % pacientů po bělení. Ale není to trvalé. U většiny lidí přetrvává jen 24-48 hodin. Pokud citlivost přetrvává déle než tři dny, zkontrolujte, zda používáte správnou koncentraci Opalescence. Pro začátečníky je vhodnější 10 % nebo 15 % peroxidu, než 35 %, které se doporučují jen pod dohledem zubního lékaře.

Co jíst a co vynechat prvních 48 hodin?

Po bělení jsou zuby jako nově natřený povrch - jsou zatím „otvářené“ a snadno se barví. První dva dny je největší riziko, že se bílá barva rychle vrátí.

Co vynechat:

• Černý čaj, červené víno, káva - tyto nápoje mají silné barvivá, která se rychle vstřebávají do zubní skloviny.
• Čokoláda, šokoládové dezerty - obsahují třídy barviv, která se vážou k minerálům ve zubech.
• Červené a tmavé ovoce - borůvky, černé rybíz, hroznové víno.
• Kyselé potraviny - citrony, limetky, kyselé zelí, ketchup. Kyselina oslabuje sklovinku a zvyšuje vstřebávání barviv.
• Tabák a e-cigaretové kapaliny - nikotin a barviva z nich způsobují rychlé znovuobarvení.

Co jíst:

• Průhledné nebo bílé potraviny: bílá maso, ryby, vejce, tvaroh, jogurt, bílá sýrová pomazánka.
• Zelené zeleniny: brokolice, špenát, okurky - nejsou barvivé a navíc obsahují vlákninu, která čistí zuby.
• Voda - ideální nápoj. Pijte ji často, aby jste vyplavovali zbytky potravy a neutralizovali kyselost.

Nezapomeňte: i když se zdá, že jste „vyčistili“ zuby, barviva se mohou vázat i na mikrotrhliny, které nevidíte. Nejlepší způsob, jak tomu zabránit, je vyhnout se barvivům první 48 hodin.

Jak správně čistit zuby po bělení?

Nečistěte zuby hned po bělení. Po aplikaci Opalescence je sklovinka dočasně oslabená. Pokud budete čistit zuby ihned, můžete způsobit mechanické poškození.

Čekejte alespoň 30 minut, než si zuby čistíte. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami a zubní pastu s fluoridem - ne „bílící“ pastu. Bílící pasty obsahují abrazivní látky, které po bělení mohou zubní sklovinku ještě více poškodit.

Používejte zubní nit a ústní vodu bez alkoholu. Alkohol v ústních vodách může zvýšit citlivost. Vyberte si ty, které obsahují kalcium nebo fosfát - ty pomáhají znovu mineralizovat sklovinku.

Nezapomeňte: čištění je klíč, ale nezbytečné tření nevede k lepšímu výsledku. Čistěte jemně, dvakrát denně, a nezapínejte zubní kartáček na nejvyšší rychlost.

Je třeba používat zubní pastu s fluoridem?

Ano. Fluorid není jen pro prevenci kazy. Po bělení pomáhá znovu zpevňovat sklovinku, která byla dočasně oslabena. Fluorid se váže k minerálům v zubech a vytváří fluorapatit - látku, která je odolnější než původní hydroxyapatit.

Studie z University of Michigan ukazují, že používání fluoridové pasty po bělení snižuje citlivost o 40 % a zpomaluje znovuobarvení o 2-3 týdny. Nejlepší volbou je past s 1450 ppm fluoridu - to je standardní koncentrace v běžných zubních pastách pro dospělé.

Neužívejte pasty s „aktivním uhlím“ nebo „přírodním bělením“. Tyto produkty nejsou vědecky ověřené a mohou zubní sklovinku poškodit. Opalescence je bělení, které funguje chemicky. Nechávejte to být.

Jak dlouho vydrží výsledek?

Průměrně bělení Opalescence vydrží 6-12 měsíců, ale to závisí na vašem životním stylu. Pokud pijete kávu každé ráno, kouříte nebo jíte červené víno třikrát týdně, barva se může vrátit již za 2-3 měsíce.

Na druhou stranu, lidé, kteří po bělení dodržují pravidla výživy a čištění, mohou udržet bílou barvu až dva roky. Klíčem je nejen počáteční péče, ale i dlouhodobé návyky.

Pro udržení výsledku doporučuji:

• Používat zubní pastu s fluoridem každý den.
• Pít vodu po každém jídle nebo nápoji, který má barvivo.
• Pravidelně používat zubní nit - nejen pro prevenci kazy, ale i pro odstranění zbytků potravy mezi zuby.
• Navštěvovat zubního lékaře každých 6 měsíců pro profesionální čištění.

Kdy se vrátit k bělení?

Nemusíte čekat, až se zuby zcela znovu ztmaví. Pokud si všimnete, že se barva začíná měnit - například po třech měsících - můžete provést „refresh“ bělení. Opalescence nabízí údržbové šablony, které používáte jen 30 minut jednou týdně.

Tyto šablony jsou navržené tak, aby nezatěžovaly zuby. Používejte je jen v případě, že máte zuby v dobrém stavu a nemáte citlivost. Pokud máte zubní plomby, korunky nebo vložky, ty se nebělí - a jejich barva se bude lišit od vašich přirozených zubů. V takovém případě je lepší konzultovat zubního lékaře, než se sám bělit.

Co dělat, když máte citlivost déle než tři dny?

Je-li citlivost trvalá, znamená to, že něco není v pořádku. Možné příčiny:

• Používáte příliš silnou koncentraci (např. 35 % u začátečníka).
• Šablony nejsou dobře přizpůsobené a bělící gel se dostává na dásně.
• Máte skryté kazy nebo otevřené zubní kanálky.
• Používáte agresivní zubní pastu nebo kartáček s tvrdými štětinami.

Nechte si zuby prohlédnout zubním lékařem. Neřešte to sami. Citlivost není něco, co byste měli trpět. Existují speciální pasty pro citlivé zuby s argininem nebo strontiem, které blokují kanálky a rychle zmírňují bolest.

Závěr: Bílé zuby nejsou cíl - zdraví je

Bělení Opalescence je skvělá možnost, jak získat jasnější úsměv. Ale nejde o krásný efekt - jde o zdravou péči. Bílé zuby, které cití, nejsou úspěch. Bílé zuby, které jsou pevné, nebošťákaté a nebojí se teplé čaje, to je skutečný výsledek.

Nezapomeňte: největší chyba lidí po bělení je přehánět. Nepoužívejte bělící šablony každý den. Nepijte kávu hned po bělení. Nepoužívejte „bílící“ pasty. Nedělejte to jen proto, že to vidíte na Instagramu.

Péče po bělení není o tom, jak rychle se dostanete k bílému zubnímu úsměvu. Je to o tom, jak dlouho ho udržíte - a jak se při tom cítíte.