Zubní zdraví těhotných: Co musíte vědět o dásních, plaku a péči během těhotenství

When working with zubní zdraví těhotných, souhrn změn v ústní dutině, které vznikají kvůli hormonálním výkyvům během těhotenství. Also known as ústní hygiena těhotných, it je klíčové, protože problémy s dásněmi neovlivňují jen vaši pohodu – mohou mít dopad i na vývoj dítěte.

Hormony jako estrogén a progesteron způsobují, že dásně reagují na plak jinak. Můžete mít normální hygienu, ale přesto se vám dásně začnou krvácet, zčervenat nebo otáčet. To není jen „normální těhotenský příznak“ – je to zubní plak těhotných, zvýšená hromadění bakterií, které v těhotenství rychleji způsobují záněty. Pokud ho neodstraníte, může přejít do zubního kamene, tvrdého nánosu, který už neodstraníte štětětcem a který dále poškozuje kost kolem zubů. Výsledek? Zvýšené riziko parodontitidy – a některé studie ukazují, že těhotné ženy s těžkým zánětem dásní mají vyšší šanci na předčasný porod.

Nejde o to, že byste měly být strašně opatrné – jde o to, že vaše hygiena potřebuje drobné úpravy. Čistěte si zuby dvakrát denně, používejte jemný štětec a fluoridovou pastu. Mezizubní prostory čistěte nití nebo mezizubní kartáčkem – nejen proto, že to je „dobré“, ale protože těhotenství zvyšuje citlivost. Vyplachujte ústa vodou po každém zvracení, abyste nezničily email kyselinou. A nečekejte, až vás něco začne bolet. Navštivte zubaře ještě před těhotenstvím – nebo co nejdříve po zjištění. Většina zákroků, včetně kyretáže nebo plombování, je během těhotenství bezpečná, pokud je provedena v prvním nebo druhém trimestru.

Nezapomeňte: nejde o to, abyste se staly perfektními, ale o to, abyste se nezanedbaly. Každý den, kdy čistíte zuby, zabraňujete tomu, aby se malý problém změnil ve velký. A když se vám dásně krvácí, neříkejte si „to je těhotenství“. Řekněte si: „To je signál, že potřebuji trochu větší pozornost.“

V tomto sbírce najdete konkrétní rady – od toho, jak se správně čistit zuby, kdy je nejlepší čas na kontrolu u zubaře, až po to, jak se vyhnout běžným chybám, které těhotné ženy dělají. Všechno to, co potřebujete, abyste si udržely zdravý úsměv, aniž byste musely obětovat pohodu sebe ani dítěte.