Jak pomoci dětem překonat strach z návštěvy zubaře: 5 efektivních tipů

Základní pochopení strachu z návštěvy zubaře

Strach ze zubaře je u dětí běžnější, než bychom si chtěli připustit. Pro mnohé malé pacienty představuje první návštěva neznámého a potenciálně nepříjemného prostředí, které může vyvolat obavu nebo dokonce paniku. K tomu se přidává strach z bolesti a neznámých zvuků a nástrojů. Důležité je porozumět, že takové pocity jsou normální, a pracovat na tom, abychom je dětem pomohli zvládnout a překonat. Zdraví zubů je totiž pro celkový zdravotní stav klíčové a pravidelné návštěvy u zubního lékaře jsou zásadní.

Navození pozitivního vztahu k dentální hygieně

Práce na pozitivních asociacích by měla začít už doma. Vysvětlování důležitosti pečlivého čištění zubů a zdravé stravy pro zachování krásného úsměvu je první krok. Když si děti uvědomí, že péče o zuby je něco pozitivního, stane se návštěva zubaře méně strašidelnou. Pomáhají i hry na zubaře, kde může dítě zkusit být zubním lékařem i pacientem, čímž se může strach zmírnit.

Výběr správného zubaře a první návštěva

Vybrat pro své dítko správného pediatrického zubaře je zásadní. Pro první návštěvu je dobré zvolit zubaře, který má zkušenosti s práci s dětmi a dokáže vytvořit přátelskou a hru podporující atmosféru. V některých ordinacích je možné domluvit i přednávštěvní setkání, během něhož může dítě prostředí poznat bez tlaku na vlastní zákrok. Tento krok může značně napomoci k snížení nervozity.

Vytvoření rutiny a příprava na návštěvu

Rodiče by měli dítěti vysvětlit, co ho u zubaře čeká. Nepoužívejte ale slova jako 'bolest', místo toho se zaměřte na vysvětlení, že zubař pomáhá zubům být silnými a zdravými. Vytvoření rutiny, kdy dítě zná svůj harmonogram návštěv, také pomůže zmírnit úzkost. K návštěvě může pomoci také příběh nebo kniha o návštěvě zubaře.

Hra a odměny jako motivace

Zapojení hry do procesu návštěvy zubaře může být velmi účinné. Například zubožrout je jedním z nástrojů, jakým způsobem můžete ve hře ukázat, co se stane, když zuby nečistíme správně. Po návštěvě pak může následovat odměna, nemělo by to být sladkost, ale spíše něco, co dítě bude vnímat jako pozitivní a co podpoří jeho chuť chodit k zubaři do budoucna. Například výlet do parku nebo nový malý hračka mohou skvěle posloužit.

Edukace a postavení vzoru

Jedním z nejdůležitějších kroků je vzorové chování ze strany rodičů. Pokud vidí děti, že jejich rodiče věnují pozornost dentální hygieně a bez problémů chodí k zubaři, zajímají se o svůj dentální zdraví, budou to chtít napodobit. Rodiče by měli také své děti informovat o tom, jaké výhody přináší pravidelné zdraví zubů a co vše se děje v ústech, když o ně pečujeme. Vzdělání v této oblasti může dětem také pomoci překonat strach z neznáma.