Riziko vývoje plaku na zubních protézách
Zjistěte, jak vysoké je riziko vývoje plaku a zubního kamene na vašich zubních protézách na základě vašich denních zvyků. Nechte se navést k správné péči pro dlouhodobou funkčnost a zdraví vašich protéz.
Zubní plak není jen nepříjemná vrstvička na vašich přirozených zubech. Pokud nosíte zubní protézy - ať už částečné, celé nebo implantátově upevněné - plak na nich může způsobit mnohem vážnější problémy, než si většina lidí myslí. Nejde jen o zápach nebo nehezký vzhled. Plak na protézách je přímým zdrojem infekcí, zánětů dásní, bolesti a dokonce ztráty zbylých přirozených zubů. A nejhorší je, že mnoho lidí si vůbec neuvědomuje, že protézy potřebují stejně důkladnou péči jako přirozené zuby.
Co je zubní plak a jak se vytváří na protézách?
Zubní plak je tenká, lepkavá vrstva bakterií, která se na povrchu zubů a protéz tvoří neustále. Vzniká, když se potraviny, zejména cukry a škroby, setkají s přirozenými bakteriemi ve vaší ústní dutině. Tyto bakterie začnou žít, množit a vytvářet lepkavou biofilmovou vrstvu - to je plak. Na přirozených zubech se plak tvoří na sklovine, na protézách se usazuje na akrylové nebo kovové povrchy, které jsou pro bakterie stejně přívětivé.
Na protézách se plak vytváří rychleji než na přirozených zubech. Proč? Protože akryl má hladší povrch, ale zároveň je více pórovitý. Bakterie se v těchto mikroporách ukládají a těžko se odstraňují. Pokud protézy nečistíte každý den, plak se za několik dní promění v tvrdý kámen - tzv. zubní kámen - který už neodstraníte běžným čištěním.
Proč je plak na protézách nebezpečnější než na zubech?
Když máte přirozené zuby, vaše tělo má přirozené obranné mechanismy - sliny, imunitní buňky, pravidelné čištění. S protézami je to jinak. Protéza je cizí těleso, které nejenže neodstraňuje plak, ale ho dokonce zachycuje a udržuje v ústech. Když plak na protéze zůstává, bakterie se přesouvají na dásně, zbylé zuby a dokonce na hltan a žaludek.
Nejčastější důsledky:
- Zánět dásní pod protézou (protetická stomatitida) - červenost, pálení, bolest
- Odumírání tkáně pod protézou - dásně se začnou zmenšovat, protéza se začne hýbat
- Ztráta zbývajících přirozených zubů - bakterie z plaku napadají i zuby, které jste ještě měl
- Zápach z úst - nejčastější důvod, proč lidé přestanou nosit protézy
- Zvýšené riziko pneumonie - bakterie se mohou přenášet do plic, zejména u starších lidí
Podle studie z Journal of Prosthetic Dentistry z roku 2024 se u 68 % lidí s celými protézami, kteří je nečistili pravidelně, vyskytla protetická stomatitida během jednoho roku. U těch, kteří čistili protézy denně, byl podíl jen 12 %.
Jak správně čistit zubní protézy a odstranit plak?
Čištění protéz není stejné jako čištění přirozených zubů. Nepoužívejte běžnou zubní pastu - obsahuje abrazivní látky, které protézu poškrábou a vytvoří mikrotrhliny, kde se bakterie budou ještě lépe ukrývat.
Postup pro denní péči:
- Odstraňte protézu po každém jídle a opláchněte ji pod teplou vodou, abyste odstranili zbytky jídla.
- Každý večer čistíte protézu speciální kartáčkem pro protézy - má měkké, neabrazivní štětinky.
- Používejte čisticí prostředek určený výhradně pro protézy. Nejlepší jsou kapaliny nebo tablety na ponoření - například s obsahem peroxidu vodíku nebo chlorhexidinu.
- Ponořte protézu do čisticího roztoku po dobu uvedenou na balení (obvykle 15-30 minut).
- Po ponoření protézu pečlivě opláchněte vodou - nezapomeňte opláchnout i vnitřní stranu, která se dotýká dásní.
- Protézu nechte vyschnout nebo ji uložte ve vodě (ne v kyselé nebo horké vodě).
Nezapomeňte čistit i vaše dásně, jazyk a patro. Používejte měkký kartáček nebo gázu. Tím odstraníte bakterie, které se přesouvají z protézy na tkáně.
Co se stane, když plak neodstraníte?
Když protézy nečistíte, plak se přemění v kámen - pevnou, tmavou vrstvu, kterou nelze odstranit doma. Kámen způsobuje neustálé podráždění dásní. Dásně se zčervenají, oteklé, začnou krvácet. V některých případech se pod protézou vytvoří malé rány, které se infikují a zhoršují se. Lidé pak cítí bolest při jídle, přestanou nosit protézy a přestanou jíst pevné potraviny - často to vede k podvýživě.
Ještě hůře je, když plak postupně napadá i zbývající přirozené zuby. Bakterie z plaku produkují kyseliny, které ničí sklovinku. Zuby se rozpadají, ztrácíte je, a pak ještě více zhoršujete stabilitu protézy. Výsledek? Potřebujete novou protézu - a to za náklady tisíců korun.
Co se děje s protézou, když se na ní tvoří kámen?
Když se plak promění v zubní kámen, protéza začne měnit tvar. Akryl se mění v barvě - z bílého se stává žlutý nebo hnědý. Protéza se začne neustále hýbat, protože se pod ní tvoří nepravidelné výběžky. Někteří lidé si myslí, že to je problém s „nevhodnou přizpůsobeností“ - ale většinou je to jen zanedbávaný plak.
Protéza, která je pokrytá kamenem, je těžší, nepříjemnější a nebezpečnější. Dokonce může způsobit poruchy hřebenů - kostních struktur, které drží protézu na místě. Tyto změny jsou trvalé. Jakmile se kost zmenší, protézu už nelze jednoduše přizpůsobit - musíte si dát vyrobit novou.
Co použít pro čištění - a co vynechat?
Nejčastější chyby při péči o protézy:
- Nečistit je denně - plak se tvoří během noci, a to je nejhorší doba.
- Používat běžnou zubní pastu - poškozuje povrch protézy.
- Čistit tvrdým kartáčkem - vytváří škrábance, kde se bakterie usazují.
- Nechat protézu v horké vodě - akryl se deformuje.
- Nečistit dásně a jazyk - bakterie se přesouvají zpět na protézu.
Co funguje:
- Speciální čisticí tablety (např. Corega, Polident, Efferdent)
- Měkký kartáček určený pro protézy
- Teplá voda (nikdy ne horká)
- Čištění po každém jídle
- Pravidelné návštěvy zubaře - minimálně jednou za 6 měsíců
Když už máte zubní kámen na protéze - co dělat?
Nikdy se neptejte, jestli se to dá odstranit doma. Pokud vidíte tmavé, tvrdé skvrny, které nejde odstranit kartáčkem, je čas na zubaře. Zubař má speciální nástroje - ultrazvukové čističky, jemné brusky - které odstraní kámen bez poškození protézy.
Ve většině případů stačí jedna návštěva. Zubař protézu očistí, zkontroluje, zda nejsou poškozené, a dá vám radu, jak se tomu v budoucnu vyhnout. Některé kliniky dokonce nabízejí bezplatnou kontrolu protéz - zeptejte se svého zubaře.
Pravidelná péče je levnější než nová protéza
Čištění protéz stojí pár korun za měsíc. Nová protéza stojí 15 000 až 50 000 Kč. Ztráta přirozených zubů kvůli zanedbání plaku může znamenat náklady na implantáty nebo další protézy - a to v tisících. Nezapomeňte: zdravé dásně znamenají, že protéza drží lépe, jíte lépe, mluvíte lépe a necítíte se nepříjemně.
Nejde o to, že byste měli být perfektní. Stačí být pravidelní. Každý večer 5 minut na protézu. Každý den 2 minuty na dásně. To je všechno, co potřebujete, abyste si udrželi zubní protézu mnoho let a zůstali si s ní pohodlní.
Můžu používat běžnou zubní pastu na čištění protéz?
Ne. Běžná zubní pasta obsahuje abrazivní látky, které poškrábají povrch protézy. Tyto škrábance jsou ideální místo pro bakterie, které se pak zde množí. Používejte jen čisticí prostředky určené speciálně pro protézy - jsou jemné a nezničí akryl.
Jak často bych měl protézy čistit?
Každý večer po odstranění protézy a po každém jídle ji opláchněte vodou. Denní hluboké čištění s čisticími tabletkami nebo kapalinou je nutné minimálně jednou denně - ideálně večer před spaním. Nečistění protéz během noci je nejčastější příčinou zánětů dásní.
Proč se mi protéza po čištění hýbe?
Pokud se protéza začne hýbat po čištění, pravděpodobně je způsobena ztrátou kostní hřebenu nebo zánětem dásní. Plak a kámen způsobují zánět, který způsobuje zmenšování dásní. Pokud se protéza začne hýbat, je čas na návštěvu zubaře - nemusíte okamžitě mít novou protézu, ale musíte zjistit příčinu.
Je bezpečné ponořovat protézy do vody celou noc?
Ano, ale jen v chladné nebo studené vodě. Nikdy ne do horké vody - akryl se deformuje. Pokud používáte čisticí tablety, ponořte je na doporučenou dobu (obvykle 15-30 minut), pak je opláchněte a protézu uložte ve vodě. Pokud necháte protézu v suchu, může se zkroutit a ztratit tvar.
Může plak na protézách ovlivnit i mé přirozené zuby?
Ano, velmi dobře. Bakterie z plaku na protéze se přesouvají na zbývající přirozené zuby a způsobují kámen, zubní kaz a záněty dásní. Pokud máte zbylé zuby, péče o protézy je také péčí o vaše vlastní zuby.
Co dělat dál?
Začněte dnes. Vezměte svou protézu, opláchněte ji, připravte čisticí tabletu a udělejte to, co jste měli udělat už před měsícem. Nečekáte na bolest. Nečekáte na ztrátu zubů. Nečekáte, až se protéza zhroutí. Příští týden už bude příliš pozdě.
Péče o protézy není luxus. Je to základní hygiena, stejně jako mytí rukou. Když se o něj postaráte, protéza vám bude sloužit desítky let. Bez bolesti, bez zápachu, bez nejistoty. A to je to, co stojí za pár minut denně.
